[...] związane ze sposobem promowania i reklamy kravki - po prostu jest jej dużo i nie jest do końca zgodna z prawdą - mowa oczywiście o reklamie. Zresztą sam zobaczysz jeśli pochodzisz trochę jak to jest gdy atakuje Cię dwóch przeciwników, którzy troche znają sie na rzeczy - masakra. To raz. Dwa - to co wyroznia kravkę to metodyka treningu - tego [...]
[...] Wszysto trzeba przetrenować... Nic nie stoi na przeszkodzie żeby z 20 prostych elementów zrobić super-trudną i skuteczna kombinację!! I o to tu chodzi. Majac szeroki wachlarz technik - można samemu tworzyć z nich dalsze elementy - i rozwijać rzeczy opanowane na treningu. Poza tym - _tylko_ proste techniki sa [...]
Mariusz-50/100 nie byłoby złe,ale ja mam pomysł żeby to załatwić na zawodach na żywo-będzie większa motywacja do przygotowań :) Chodzi mi o podciąganie z cięzarem suma wyników Michała i Tadeusza x2 kontra wynik Mariusza i mój? :) Co wy na to? Coś takiego mi wyszło: REGULAMIN: -PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU Z 20 KG. 1-WYKONANIE: Próbę wykonujemy [...]
[...] się, że został zbanowany. Jeśli ktoś chce komuś coś zarzucić, niech najpierw spojrzy na siebie: czy osiągnął to co kesiek. Jeśli nie: co niektórzy co go krytykują (nie chodzi bynajmniej o wariata) nie powinni w ogóle brać udziału w dyskusji. Mam tu na myśli osoby, które ledwo co zapisały się an forum (kwestia pół roku) i robią zamieszanie i [...]
vtserafin: Z tym się zgadzam. Myślałem że chodzi ci o knucie w piwnicy. Widziałeś "żywot Briana"? Pamiętasz, jak walczył Front Wyzwolenia Judei? Ja zwykle jestem bardziej pragmatycznie nastawiony biniak "Zdziwiłbyś się, jak wielu "myślących" "katolików" nie rozróżnia tych pojęć." A to do czego??? Uzyłem [...]
[...] B - przyznam, że jakoś bardziej mi podpasował :) Na planku wytrzymałam 3 długie sekundy. :) Nie sądziłam, że uda mi się spiąć to co mam pod tym całym tłuszczem :) Jeśli chodzi o przetwory to mam tylko swoje, nie kupuję rzeczy typu kapusta kiszona lub ogórki konserwowe, od roku wprowadzam do swego jadłospisu tylko żywność małoprzetworzoną i [...]
Jesli chodzi o suple czy odzywki. Stosuje z rana bialko z dymatize nutrition razem z platkami owsianymi. Poza tym arginina z vitamin shope. Ogolnie nie jestem zwolennikiem stosowania chemii. Stosuje bialko z rana, poniewaz z rana po prostu ciezko mi sie je. Dlatego latwiej wypic slodkie bialko z dobrymi weglami. Poza tym moim zdanirm najlepsza [...]
,,2 brzoskwinie to nie jakaś tragedia, nie przesadzaj :) " Drogi Skalarze ! (apropo to od tych ladnych rybek akwaryjnych?) wiem, ze o zadna tragedia, tylko chodzi o to, ze owoce sa slodkie, a ja chce jak najbardziej odzwyczaic organizm od rzeczy slodkich, bo jeszcze jest zawczesnie, i nalog czekoladowo-batonikowy moze w kazdej chwili mi [...]
[...] ) to grozi to zastojem w postępach i chodź ludzki organizm nie lubi nudy w żadnej z dziedzin to wydaje mi się to stwierdzenie typowo kulturystycznym gdyż w kulturystyce chodzi przedewszystkim o przyrost mięśni a te bez różnicowania bodźców roznąć nie będą w twoim przypadku prawdę mówiąc to pewien rodzaj zróżnicowania w programie który ci [...]
chodzi mi o to ze lepiej zacząć sw jak najwczesniej jak np japonce , a co do tego ze tkd pochodzi z korei to nie wiedziłem:D .... co do pojedynku 2 wyzej wymienionych osób to trudno to oceniac.... trzeba porównać ich z innej strony.... koks ma przewage fizyczną ale to ze klepie jakis słabszych ziomków co kilka dni/tygodni nie robi z niego [...]
Mam do Was pytanie:) nie będę nowego tematu na taką głupotę zakładał, wczoraj miałem akcje z mega w****ionym kolesiem, skończyło się na darciu japy i machaniu łapami ;) ok, chodzi mi o to że najpierw koleś sapał do kumpla potem po jakiś moich paru uwagach do mnie (prawdę mówiąc nie wiele brakowało żeby doszło do jakiejś grubszej akcji) W każdym [...]
[...] normalne :) Maj-kel czyli czekamy co będzie po tym maddalone .. Wszystko wyjaśnione. A Adamek miał w tym roku 2 walki w HW wielu pięściarzy miało - uwierz :) SPAM - TEAM. Mi chodziło o to ,że Adamek jedzie na micie walki z Kliczko i co najlepsze opowiada że wygra. Przed walką z Arreolą mówił że jak wygra to kliczko po grancie to samo. I wychodzi [...]
[...] powstrzymać, im szybciej sie wykonuje daną czynność tym większa jest moc, takie są prawa fizyki :D a w jaki sposób ty rozumujesz pojęcie moc to twoja sprawa(myśle ze nie chodzi ci o "moc" w grach typu metin czy tibia a tu chodzi o realny świat więc nie wiem czemu wyskoczyłeś z tym tekstem :P) . Proszę was o dokładnie czytanie, ja [...]
[...] dla społeczeństwa, ale nie dla prawa) Poza tym cios w splot słoneczny to jeden z magicznych ciosów i dziwne by było gdybyście o nim na tym forum nie wspomnieli, UWAŻAM że chodzi o to aby chłopakowi pomóc a nie sie sprzeczać, więc niech spróbóje z policja/rodzicami ale ja z góry stawiam na klęskę dlatego, że świat dzieci a dorosłych się różni i [...]
[...] nie odezwalismy sie do siebie przez 2 lata ze to ostatni rok i wgl... Ok wszystko fajnie, pieknie a na drugi dzien jej byly sie dowiedzial i ni z gruchy ni z pietruchy podchodzi z kolega pod szkole (pytal sie wczesniej gdzie mieszkam i wgl) i mowi wybieraj fight albo ze mna albo z kolega, albo 2 na 1 (taki kozak), wywalczylem rozejm, bo i ten [...]
Ty te sprawe juz rozwiazales jak beda dalsze problemy to proponuje ci to zgłosic. To nawet nie chodzi o to zeby ich przestraszyc, to chodzi o ciebie bo mialem podobna sytuacje i za daleko zabrnalem. Teraz mam rok w zawiasach na 3 i 1000zl do zaplaty za pare siniakow u tego chlopaka. Nie mowiac o tym ze moj trener musial sie pokazywac kilka razy na [...]
ostatnio gadałem z trenerem i w zasadzie sobie wyimaginowałem pare rzeczy:P chodzi o to że ćwiczenia wykonuje w miare ok technicznie, i cna zadaniówkach nikt sie nie broni w pełni i poniekąd sami sie przewracają. co do sparingów to ostatnimi czasy są tam ziomy o wiele wieksi odemnie którzy trenują pare lat i nie tyle ze jestem gorszy niż na [...]
[...] to mam w glebokim powazaniu. I powiedziałem mojemu kumplowi zeby mu cos powiedzial i ze co ma do mnie , i kumpel podbija i mowi: -E co masz do (tutaj ksywa) -C**j cie to obchodzi -Bd miał ch** cie to obchodzi jak na cb kumpli (on tych kumpli zna chyba ma z nimi na pienku bo od razu sie zesrał xd) naslemy. I zaczal mu cos tam mowic ,ze ja to do [...]
[...] jakies cwiczenie czy zwiekszyc ilosc serii? bo problem w tym ze nie mam wyciagow zadnych, dlatego tak malo cwiczen... trening barkow mam od Darka i jak na razie fajnie mi wchodzi jesli chodzi o nogi to na pewno beda przysiady zwykle i martwy na prostych (bo to chyba jedyne cwiczenie jakie moge robic w domu na dwuglowy) przysiadow przednich [...]
[...] platkow owsianych gorskich =kasza jeczmienna z tunczykiem =pol kostki twarogu + pestki dyni w sumie zabraklo warzyw i oliwy(zastapilem ja wieksza iloscia pestek) ale jesli chodzi o ilosc posilkow to dawno tak duzo nie zjadlem suple: mono + 2 caps magna power z rana 2 caps m.p. zaraz poleca przed snem [...]
...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów
